english Ελληνικά

Anxiety Test

Αυτή η 10-δι-εν λόγω δοκιμή μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουν ορισμένα σημεία και τα συμπτώματα του άγχους.

Για να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο, παρακαλούμε πατήστε το κουμπί δίπλα από την επιλογή που αντανακλά καλύτερα πώς κάθε δήλωση ισχύει για εσάς.

Όταν υπολογιστεί ο βαθμός σας, μια απο 3 διαφορετικές σελίδες θα ανοίξει με την περιγραφή των αποτελεσμάτων σας.

1. Νιώθω ήρεμος και χαλαρός.
2. Είμαι ικανοποιημένος από τη ζωή μου.
3. Νιώθω καλά με τον εαυτό μου.
4. Νιώθω τεταμένη.
5. Νιώθω ασφαλής.
6. Η διάθεση και συμπεριφορά μου είναι σταθερή
7. Αισθάνομαι ότι έχω τον έλεγχο του σώματος και του μυαλό μου.
8. Αισθάνομαι νευρικός και ανήσυχος.
9. οι ανησυχίες μου με κυριεύουν
10. ΄Μου είναι εύκολο να απαλλαγώ απο δυσάρεστες σκέψεις και ανησυχίες.